Akupunktur

Eine traditionelle chinesische Therapie, die der Schmerzbehandlung und dem Ausgleich von Organismusstörungen dient. Dünne Nadeln werden an neuralgischen Nervenpunkten eingestochen, um Nervenfasern zu aktivieren und so Impulse zum Rückenmark zu leiten. Die Akupunkturmassage - eine jahrtausendealte Methode - dient zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Das Immunsystem wird gestärkt, die Alltagsbelastbarkeit wird erhöht.

Anti-Aging

Moderne Wissenschaft der Alterungsprävention und des Lifestyles. Einflussnahme auf den Alterungsprozess durch spezielle Lebensführung, Medikamente, Hormone, Vitamine und Ernährung.

Atemtherapie

Hier lernt man richtig, das heisst tief in den Bauch hinein, zu atmen (Fachausdruck: Zwerchfellatmung). Und nicht zu flach oder zu hoch, wie das die meisten tun. Die Effekte sind toll bessere Haltung, entspannter Rücken, gut funktionierender Zell-Stoffwechsel und Schlackenabbau.

Cleopatra-Bad

Das entspannende orientalische Milch-Öl-bad pflegt die Haut und führt ihr Feuchtigkeit und wertvolle Mineralien, Vitamine und Spurenelemente zu.

Dr.F.X.Mayr-Kur

Durch Teefasten, die Milch-Semmel-Diät oder die milde Ableitungsdiät wird eine Regeneration und Entschlackung des Darmtraktes bewirkt. Diese Reinigung entlastet das Gewebe und führt zu einer biologischen Verjüngung des Körpergewebes. Als positive Begleiterscheinung ist ein nicht geringer Gewichtsverlust zu verbuchen.

Fussreflexzonen-Massage

Unsere Füsse sind das Spiegelbild des Körpers: Jedes Organ besitzt an der Fusssohle einen Reflexpunkt. Die Fussreflexzonen-Massage kann sowohl vorbeugend als auch behandelnd eingesetzt werden. Die entspannende Druckpunkt-Massage der Fusssohlen baut auf, wenn man sich gestresst fühlt.

Heubad

Diese natürliche Kräutermischung gedeiht durch intensive Sonneneinstrahlung in den alpinen Hochlagen besonders gut. Die erwärmte Ganzkörperpackung wirkt entschlackend während man sich in eine Decke eingehüllt wohlig entspannt.

Kneipp-Kur

Die von Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelten ganzheitlichen Naturheilmethoden sehen Teil- und Vollbäder, Güsse, Wickel und Packungen mit Heilkräutern vor. Kombiniert mit Vollwertkost und gesunder Lebensführung dient die Kneipp-Kur der Abhärtung und Vorbeugung sowie der Rehabilitation. Sie kann Schmerzen lindern, den Kreislauf anregen und bei Erschöpfung oder vegetativen Störungen helfen.

Laconium

Intensiver Schwitzraum mit einer Temperatur von ca. 55-65°C komplett gefliesst, ermöglicht das Entgiften und Entschlacken des Körpers. Nach 15 Minuten hat sich der Körper soweit erwärmt, dass Entschlackung durch intensives Schwitzen auftritt. Belastet den Kreislauf nicht, wirkt dennoch entschlackend.

Lymphdrainage

Das Lymphgefässsystem überzeit netzartig den ganzen Körper und entsorgt Schlacken- und Giftstoffe. Mit der Lymphdrainage wird der Lymphfluss angeregt und somit die Abwehrfnktion des Immunsystems angeregt. Sie wirkt entspannend und entwässernd, die Haut wird straffer und das Gewebe fester.

Modelagen

Thermomasken für Gesicht und Körper, die bei grossen Poren oder Spezialproblemen wie Cellulite helfen. Nach dem Auftragen von Kur oder Creme wird eine Gipsmaske dick aufgetragen. Während sie antrocknet, steigt die Hauttemperatur an. Die Poren öffnen sich, Wirkstoffe können jetzt viel besser aufgenommen werden. Nach etwa 20 Minuten sinkt die Temperatur wieder, die Modelage wird hart und kann abgenommen werden.

Molkebad

Ein Bad mit Molke enthält Mineralsalze, Milchzucker, Eiweissstoffe, essentielle Ami-nosäuren und viele Vitamine. Sie wirken durchblutend und belebend, die Haut wird glatt, frisch und gut genährt.

Molkekur

Die täglichen kalorienreduzierten und leichten werden durch bis zu drei Liter Süssmolke ergänzt. Die Molke hat eine entschlackende Wirkung und ist gleichzeitig sehr vitamin- und nährstoffreich.

Permanent Make-up

Bei diesem dauerhaften Make-up werden Lippenkonturen, Augenbrauen oder permanenter Lidstrich oben und unten gearbeitet. Mit einer speziellen Tätowierungsmethode werden biologische Farbpigmente, die aus Pflanzen und Mineralien bestehen in die Haut eingebracht. Auch können perfekt Narben, Pigmentstörungen und Besenreiser den Umgebungshauttönen angepasst werden.

Qi-Gong

Atem-, Gymnastik- und Meditationsübungen zur Harmonisierung der Energieströme im Körper, wird in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit praktiziert.

Rasual-Bad

Orientalisches Zeremoniell zur Körper-Reinigung und -Pflege. Es kombiniert optimal die Vorteile einer Ganzkörper-Heilschlammpackung mit der Wirkung eines Dampfbades. Rasual wirkt vorbeugend, regt das Immunsystem und die Durchblutung an, entschlackt und entgiftet den Organismus. Nach erfrischender Dusche und Eincremen erfolgt eine Ruhepause.

Shiatsu

Über zahllose Nervenbahnen ist die Haut mit den inneren Organen verknüpft. Das japanische Shiatsu basiert auf der Philosophie der chinesischen Akupunktur. Bei dieser Massageart werden bestimmte Druckpunkte des Körpers mit den Fingern stimuliert, um psychische und körperliche Spannungen zu beheben.

Solebad

Das Salzbad enthält Koch- oder Steinsalz in Konzentrationen unter 1,5%. Im Solebad sind 6-30% Kochsalz gelöst. Warme Salzbäder lösen schädliche Stoffe aus der Haut, fördern die Schweissabgabe und wirken durchblutungsfördernd. Sie werden bei rheumatischen Beschwerden, Hautkrankheiten und Stoffwechselerkrankungen angewendet. In natürlichen (oder durch künstliche Einleitung von Kohlendioxyd bereiteten) Kohlensäurebädern

Tai Chi

Das chinesische Schattenboxen und weit mehr als nur gymnastische Übungen - sorgt für innere Ausgeglichenheit und Vitalität. Man wird geschmeidig, stark und gelassen.

Traditionelle Chinesische Medizin

Die chinesische Voksheilkunde bezieht ihren philosophischen Hintergrund aus dem Buddhismus und Taoismus. Zur ICM gehören Zungen- und Pulsdiagnose und Behandlungsmethoden wie Akupunktur, Akupressur, Qu-Gong, Ernährungstherapie, Pflanzenheilmittel.

Yoga

In der Schweiz wird vorwiegend Hatha-Yoga unterrichtet. Ein Körpertraining mit dem eine Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. Man verharrt in bestimmten Körpferstellungen (Asanas), während man sich konzentriert und gleichmässig atmet. Das wirkt sich beruhigend auf ds Nervensystem aus, hält die Gelenke beweglich, tut dem Rücken und der Haltung gut und kann, wenn man dabei bleibt, auch eine positive Lebenseinstellung vermitteln.